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原标题:初秋来袭

浏览次数:114 时间:2019-10-08

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秋季越来越冷,已经到了深秋,各种养生保健问题一一摆在面前,老年人体弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋养生首先要注意脚部保暖,老年人要注重脚部的温度,殊不知穿鞋也有许多注意事项。老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故,导致足弓逐渐塌陷,对身体的支撑能力明显下降,因此对鞋有更多要求。在选择鞋上,要注意以下几点。

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老人脚的关节、韧带、骨骼因老化缘故,导致足弓逐渐塌陷,对身体的支撑能力明显下降,因此对鞋有更多要求。在选择鞋上,要注意以下几点。

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1、硬底软垫 老人穿的鞋,质地不要买塑料或硬皮革的,应保证鞋面面料的柔软,软皮的比较适合,但鞋底则不宜太软。硬底鞋所具备的一些好处是软底鞋所没有的:坚硬的弧形鞋底模拟了行走时足底的屈曲,可对行走产生助力。不光是鞋底,有一定硬度的鞋后帮也可抗挤压,给予后跟部更大的承托力量。

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选择一款好的鞋子不仅可以是父母脚步暖和,同时候也可以保护脚步,都知道脚冷全身冷所以要选择一款秋季和动机都保暖的老年鞋

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爸爸也可以选择这款,同样超级暖和,大品牌,让家里的父亲也感受孩子送来的温暖

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艾叶是需要经常住在农村的人才可以摘的到的,而对于住在城市里的朋友们,可以选择购买一款艾草包,每天不到一块钱,很方便同时也能去除身体的湿气,喜欢泡脚去足疗店的评语可以试试在家和家人一起,轻轻松松,让爸妈的脚温温暖暖,全家人的脚暖暖呼呼

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也可以在爸妈洗完脚的同时,睡觉前在脚部贴上一款艾草足疗贴,湿气去除效果加倍,第二天早上看到足贴上面黑色的污浊物就是湿气,而且感觉身体轻松,不困也不乏力

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